La température idéale pièce par pièce

25 novembre 2022

Le chauffage représente 60% de la consommation totale d’énergie (mais peut atteindre 70 à 75%). Adapter les températures en fonction de vos pièces est primordial,

et vous permettra de réaliser des économies d’énergie tout en gardant un confort de vie.
Alors, comment bien choisir la température de chaque pièce ? 💡

températures maison

Les pièces à vivre : 19 °C

Réglez la température à 19°C dans les pièces occupées la journée, et à 17°C la nuit et en journée dans les pièces peu occupées. Pour adapter la température des pièces facilement, installez une régulation et une programmation
sur votre chauffage (robinets thermostatiques, thermostat d’ambiance, sonde extérieure...).

👉 Chaque degré compte !
Réduire de 1°C le chauffage fait baisser votre consommation énergétique de 7% et inversement. Ramenées sur une année, les économies d’énergie réalisables sont loin d’être négligeables.

 

La chambre : 17 °C

Dans les chambres, 17°C est la température recommandée par l’ADEME (l'agence de la transition écologique). Associée à une bonne couette, elle garantit un sommeil réparateur. Dans les chambres des nourrissons, la température doit être plus élevée; entre 18°C et 20°C.
 

La salle de bain : 17-22 °C

Dans cette pièce où l’utilisation nécessite des températures différentes, optez pour 22°C quand vous l’utilisez et 17°C le reste du temps, comme dans les toilettes.

 

👉 Aérer & fermer les volets
Aérer entre 10 et 15 minutes chaque jour est un réflexe santé qui ne fait perdre que très peu d’énergie et permet d’évacuer l’humidité. On prend soin d’éteindre les radiateurs situés dans la pièce durant l’aération !
Bien fermer volets et rideaux limitera les pertes de chaleur.

👉 L’isolation c’est fondamental*
Les pertes d’énergie peuvent aller jusqu’à 30% par an et bien au-delà dans certains cas de logements très mal isolés. Des travaux d’isolation peuvent être onéreux mais sont un investissement pour l’avenir. N’hésitez pas à vous renseigner sur les aides disponibles. Isolez également les portes des pièces avec des bas de portes !

(*)Besoin de conseils et d’informations neutres et gratuites sur la rénovation énergétique et les aides financières ?
Contactez l’Espace conseil France Rénov’ du Pays Basque au 05 59 46 31 60 ou par mail : france-renov.paysbasque@soliha.fr

 

D’autres astuces...
- L’été, si indispensable, privilégiez le ventilateur au climatiseur.
- Plutôt frileux·ses en hiver ? Pensez pull ou plaid avant d’augmenter la température !

 

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Retrouvez les gestes à appliquer dans les différentes pièces de votre logement, en téléchargeant votre guide de sobriété énergétique !

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